Vrijer
open kaart in intimiteit en seks
30 kaarten om vrijer te worden - en de vrijer in jezelf (en de ander) op een diepere laag te leren kennen
Intimiteit begint niet bij aanraking, maar bij tevoorschijn mogen komen.
Tevoorschijn komen met je verlangens. Met je gevoeligheden. Met je lijf. Met alles wat je voelt. Met je gulzigheid. Je terughoudendheid. Je levendigheid. Je schaamte. Want wanneer jij er mag zijn met álles - ontspant er iets. Je lijf verzacht. Je adem verdiept. Je hart komt dichterbij. Je wordt gevoeliger. Er gaat van alles stromen.
Tevoorschijn komen maakt je vrij. En misschien zelfs… de vrijer die je wil zijn.
Vrijer is jouw uitnodiging tot deze bevrijding - in kaartvorm.
30 kaarten met vragen, opdrachten en uitnodigingen. Voor reflectie, voor gesprek, voor nieuwsgierig onderzoek.
Een bedding om vrijer te worden - in je lijf, in je liefde, in je seksuele zijn. Een kans om de vrijer in jezelf én de ander beter te leren kennen. En deze te bevrijden van alles wat hem of haar nog onvrij doet voelen.
Samen of alleen. Soms speels. Soms kwetsbaar. Altijd uitnodigend tot meer openheid, zachtheid en eerlijkheid.
Voor wie
⊹ Voor iedereen die verlangt naar seksueel vrijer zijn - en daar bewust eerste stappen in wil zetten.
⊹ Voor stellen die elkaar (opnieuw) willen ontmoeten - in verlangens, gevoeligheden en fysieke intimiteit.
⊹ Voor mensen voor zichzelf willen verkennen wie zij zijn als vrijer - en hoe dit nóg vrijer kan.
⊹ Voor ieder die verlangt naar meer stroming, eerlijkheid en innerlijke bedding in seksualiteit.
Vrijheid is niet vanzelfsprekend..
De meeste van ons zijn niet grootgebracht in een bedding van openheid en nieuwsgierigheid rond seks, intimiteit en verlangen. We leerden vooral wat ‘hoort’. Wat gepast is. Wat mag. Of vooral: wat níét. En ongemerkt worden we daar kleiner van.
In hoe we verlangen. In hoe we vrijen. In wie we durven zijn, in bed — en ver daarbuiten.
Veel van die overtuigingen zitten onderhuids. Ze fluisteren dat je te veel bent, of te weinig. Dat je aantrekkelijker zou moeten zijn. Dat je altijd zin moet hebben — of niet te veel. En zonder dat je het merkt, zet er iets zich vast. Je schiet je hoofd in. Gaat aanpassen. En het lijf, je verlangen, je vrije stroom – stokt.
De grootste blokkade in seksuele vrijheid… is onveiligheid.
En precies dát voel je wanneer je denkt dat je anders zou moeten zijn.
Maar wat als je wél helemaal mag verschijnen? Wat als je lichaam niet ander hoeft? Je niet hoeft in te houden? Wat als jij, als vrijer, gewoon welkom bent – precies zoals je bent?
Dát is de potentie van ‘vrijer’ worden.
Vrijer voelen in je lijf. Vrijer zijn in je verlangen. Vrijer spreken over wat je écht wil.
Niet om méér te presteren, maar om méér te ontspannen.
Om je veiliger te voelen in nabijheid. Helder in je grenzen. Diep in je overgave. Levendiger in je lijf. Want hoe meer jij jezelf daarin ruimte geeft, hoe meer er weer kan gaan stromen: verbinding, verlangen, plezier, spel - en de vrijheid om jezelf te zijn, ook in je seksualiteit.
Wat kun je ermee?
⊹ Gebruik de kaarten voor jezelf: als ingang tot journaling of lichaamsgerichte reflectie
⊹ Gebruik ze in relatie: als ritueel, spel of verdiepende uitwisseling
⊹ Zet de toon voor een intieme of juist spannende avond. Of eindig ermee.
⊹ Laat ze je helpen om het gesprek te openen - of terug te keren naar wat er écht toe doet
“Wie zichzelf mag zijn, wordt vanzelf aantrekkelijk.”
Geen ‘moeten’. Geen grote gebaren. Maar twaalf kleine, liefdevolle momenten van aandacht. Via begeleide mini-rituelen, aanraakmeditaties en reflectievragen van ca. 30 minuten per dag word je uitgenodigd om elkaar te ontmoeten zoals je nu bent. Om te oefenen in openheid, eerlijkheid en aanraking. Om deze midwintertijd samen te beleven. Om wat achter jullie ligt liefdevol los te laten. En verbonden en vol zin het nieuwe jaar in te stappen.
Veelgestelde vragen
-
De dagelijkse uitnodigingen vragen 25 tot 30 minuten per dag - al kan je er natuurlijk ook meer tijd voor nemen. Ik nodig je uit om deze momenten heilig te maken - en tegelijkertijd is er soms simpelweg geen ruimte. Sla dan een dagje over en bewaar de opdracht voor de eerstvolgende dag. Jullie vinden vanzelf de balans tussen toewijding aan het ritueel - en afstemmen wat haalbaar is in deze periode van het jaar.
-
Nee, het is geen moeten. De kaarten en uitnodigingen zijn er om jullie te inspireren — niet om iets af te dwingen. Je kunt zelf kiezen welke dagen je iets doet, wat je overslaat of op een ander moment inhaalt.
Ook één of twee momenten in de week kunnen al waardevol zijn. Je hoeft niet alles ‘bij te houden’. Vertragen en verbinden gebeurt niet door veel te doen, maar door aanwezig te zijn in wat je wél kiest. -
Dit programma is inderdaad gericht op stellen - al zou je er wel voor kunnen kiezen om de oefeningen met een gelegenheidspartner of goede vriend(in) te doen. Een romantische relatie is geen vereiste.
-
De meditaties en oefeningen zijn sensueel, aandachtig en lichaamsgericht, maar niet expliciet erotisch. Het doel is niet ‘meer seks’, maar meer verbinding, veiligheid, openheid en plezier. Alles wat opkomt, mag er zijn — zonder druk. Wel is het waarschijnlijk dat de oefeningen tot enige fysieke intimiteit leiden.
-
De online versie ontvang je volledig digitaal - per e-mail. De luxe thuisversie bevat daarnaast een ceremonieel bijenwaas kaarsje, een flesje massage olie, twaalf envelopjes met daarin de opdrachten en is mooi vormgegeven als tastbaar liefdesritueel om er elke dag bij te pakken (en nog vaak te herhalen).
-
Nee, helemaal niet. De oefeningen zijn laagdrempelig en worden zacht en duidelijk begeleid. Je hoeft alleen maar aanwezig te zijn, en nieuwsgierig naar elkaar.
-
Ja, heel graag zelfs. Laat me even weten voor wie het is en - indien je voor de luxe thuisversie kiest - met welke persoonlijke boodschap je dit zou willen versturen. Je ontvangt op verzoek digitaal een cadeaubon om zelf thuis af te drukken.
-
Jazeker! Reik uit via het contactformulier met dit verzoek en vermeld jouw persoonlijke gegevens of bedrijfsgegevens. Je ontvangt per e-mail een factuur inclusief betaallink.
Staat jouw vraag hier niet bij? Of weet je nog niet zeker of dit voor jullie is? Je bent welkom met al je vragen, twijfels én verlangens. Ook wanneer je me eerst wilt leren kennen.
Reik uit via het contactformulier hieronder.
Fotografie: Iris van ‘t Riet