Integral Pelvic Therapy
bij Linda
Jouw bekkengebied. Kwetsbaar. Krachtig. Gevoelig. Vol zin.
Dit kan het zijn. Ook voor jou.
Wat is Integral Pelvic Therapy?
Integral Pelvic Therapy © (IPT) is een lichaamsgerichte therapievorm met als doel om balans en bewustzijn te brengen in het bekkengebied op de fysieke, mentale, emotionele en energetische laag. Oftewel: een gezond bekkengebied waar jij aanwezig bent, voelend bent en volop kan genieten. Hierbij werk ik met aandacht en aanraking; altijd op basis van een volledige ‘ja’ vanuit jouw lijf.
In deze sessies werken we vanuit stagnatie, dus waar stroomt het (nog) niet, en vanuit verlangen, dus waar mag het meer stromen. Bovenal werken we vanuit jouw ervaring; we laten ons leiden door wat jouw lijf op dat moment te vertellen heeft.
Stagnatie komt vaak voort vanuit een ‘vastgezette’ ervaring waarvan jouw lijf niet volledig heeft kunnen herstellen. Vaak met een klacht of hulpvraag als resultaat.
Dit kan op allerlei manieren ontstaan. Bewust en onbewust. Van een nare (seksuele) ervaring of medische ingreep, tot een subtiel maar hardnekkig beeld van hoe jij zou moeten zijn.
Stagnaties uiten zich op verschillende lagen. Je kan dit terugzien in fysieke klachten in of rond het bekken, zoals ongevoeligheid of pijn tijdens het vrijen, een gespannen psoas, lage rugpijn, menstruatieklachten of urineverlies, maar ook in iets waar jij in intiem contact tegenaan loopt, zoals een negatief lichaamsbeeld, moeite met het bereiken van een orgasme, een onveilig gevoel, of het lastig uitspreken van grenzen en wensen.
Ook bij chronische fysieke klachten of aandoeningen in het bekkengebied ben je hier op de juiste plek. IPT biedt je ondersteuning, zowel fysiek als emotioneel, en kan jouw klachten verlichten of zelfs verhelpen.
Wat jij ook tegenkomt: je bent écht welkom.
Verlangens belichten de andere zijde: wat mag er meer stromen? Waarin wil jij je vrijer voelen? Waar gun jij jezelf meer van?
Denk aan het vergroten van jouw gevoel van vrijheid en zelfliefde, nog voller kunnen genieten van een vrijpartij, ontspanning ervaren in jouw lijf en bekkengebied, meer lichaamsbewustzijn en gevoeligheid in het bekken (fysiek en emotioneel), jouw grenzen en verlangens preciezer kunnen voelen en aangeven, het toelaten van de ander en je volledig kunnen overgeven. Er is zoveel te ontdekken. En te winnen. Op allerlei lagen.
Jouw bekkengebied is jouw bedding.
Dit is dé bron is van jouw vitaliteit, sensualiteit en creativiteit. Van jouw vrouwelijkheid en kracht. Van jouw zin. Een plek die deze aandacht meer dan waard is.
Embodied Consent is de kern van deze behandelmethode: jij mag steeds helderder voelen en uitspreken wat jij wil en niet wil.
In IPT werk ik met aanwezigheid, ademhaling en aanraking van het uitwendige en inwendige bekkengebied. Dit in de vorm van zachte aanraking, massage van spier- en bindweefsel en door te werken op drukpunten. Hierbij kan ik me specifiek richten op de buik, de psoas en psoas gerelateerde klachten (uitwendige behandeling). Maar ook op de vulva, vagina en/of de bekkenkom (deels inwendige behandeling). Altijd in afstemming.
Embodied consent is de waardevolle kern van deze behandelmethode: jij mag vanuit jouw lijf leren voelen en uitspreken wat jij wil en niet wil. Steeds preciezer. Steeds krachtiger. Bij iedere kleine stap die wij zetten, zal ik jou actief uitnodigen om jouw ‘ja’, ‘nee’ of ‘ik weet het niet’ te voelen - in jouw lijf - en uit te spreken. Jouw grenzen en wat jouw lichaam communiceert, zal ik altijd volledig respecteren. Het mooie hiervan? Dit herstelt de vertrouwensband tussen jou en jouw lijf - waarna jouw lijf kan gaan ontspannen.
Deze reis is voor jou. We doen dit écht samen. En jouw lijf wijst ons de weg.
Alleen wanneer jij én jouw lijf absoluut veilig zijn, kan jij jezelf volledig gaan voelen. Blokkades op verschillende lagen zullen verzachten. Wat vast zit komt weer in beweging.
Ervaringen van cliënten
Veelgestelde vragen
-
Wanneer jij hier bent beland, zou dit wel eens voor jou kunnen zijn. Soms hoef je nog niet te weten waarom je bepaalde aandacht nodig hebt; je mag vertrouwen dat jouw intuïtie klopt. Al ben je net zo welkom met een concrete hulpvraag.
Want misschien wil je meer aanwezig kunnen zijn in jouw bekkengebied, jouw lijf en seksualiteit op een diepere laag kunnen accepteren, of kom je bepaalde thema's tegen in de intimiteit met jezelf of met een partner.
Misschien heb je een nare ervaring of trauma in je verleden, dat aandacht en heling behoeft. Of wil je jouw overtuigingen herschrijven wanneer het gaat om jouw lijf, jouw grenzen en wensen, intimiteit en seksualiteit.
Misschien heb je een kindje gekregen en ervaar je veranderingen in jouw emotie, lijf of intieme relaties. Je kan last hebben van littekenweefsel, urineverlies, pijn of strakheid, of juist ongevoeligheid in je bekken. Een kind op deze wereld zetten is niet niks; vaak vraagt deze ervaring om verwerkingstijd en integratie, zowel op de fysieke als emotionele laag.
Ook bij de volgende (chronische) aandoeningen kan Integral Pelvic Therapy© ondersteunend werken: pijn bij het vrijen, dyspareunie, verminderd verlangen, onverklaarbare pijn in het bekken of in de lage rug, vaginisme, vulvodynia, cliterodynia, endometriose, hevige menstruatieklachten, incontinentie klachten, trauma in het bekken, ook n.a.v. obstetrisch geweld of een heftige bevalling, littekenweefsel, verzakkingen (van baarmoeder, blaas of rectum), vruchtbaarheids-problematiek en chronische klachten of aandoeningen in het bekken.
-
Een sessie kan er op vele manieren uitzien, aangezien deze nauwkeurig wordt afgestemd op waar jij in ieder moment bent. Bovendien gebeurt er niks wat jij niet wilt, en waar jij niet volledig aan toe bent. Door met Embodied Consent te werken, nodig ik jou actief uit om voorafgaand aan ieder stapje jouw 'ja' of jouw 'nee' te voelen. Oefening baart kunst.
Tijdens de intake gaan we in op jouw hulpvraag en (medische) historie. Dit op basis van het uitgebreide intakeformulier dat je vooraf toegestuurd krijgt en invult. We werken aan een veilige bedding voor het verdere traject, introduceren de Embodied Consent en zetten eerste stappen in jouw proces. Op de tafel werken is hierbij een optie.
Aanraking is een belangrijk onderdeel van deze behandelmethode. Het is daarom waarschijnlijk dat jij, wanneer je er klaar voor bent, op de behandeltafel komt te liggen en ik jouw lijf en bekkengebied aanraak en masseer. Hierbij werk ik op het spierweefsel, de fascia (bindweefsel) en drukpunten. Jij bepaalt hoeveel kleding je hierbij aan hebt, of wilt uittrekken. Ik kan op een gegeven moment bij je op de tafel komen zitten; dit is ergonomisch en qua communicatie de fijnste werkhouding. Hoe dan ook: ik zorg ervoor dat jij je volledig veilig en comfortabel voelt, in iedere stap. Deze diepe veiligheid is essentieel voor de impact van IPT; dit is kwetsbaar werk. Vanzelfsprekend werk ik met latexvrije handschoentjes, HP-neutrale oliën en schone materialen.
-
Traject 1 | €997 | 4 sessies van 2 uur *
Traject 2 | €1.347 | 6 sessies van 2 uur *
Losse vervolgsessie | €250 | 2 uur
*Kwetsbaar werk vraagt veiligheid - en veiligheid vraagt tijd. Om deze reden werk ik in trajecten van tenminste vier sessies. De eerste sessie van een eerste traject is een intakesessie; we behandelen jouw intakeformulier - wanneer dit nodig is - en zetten samen de eerste stappen in jouw behandeling. Je maakt daarbij o.a. kennis met embodied consent als behandelmethode. Mocht je na de intakesessie voelen dat het voor jou niet klopt om nu door te gaan, dan is het mogelijk om reeds geplande sessie(s) kosteloos te annuleren.
Tot 48 uur van te voren kun je een afspraak kosteloos verzetten of annuleren. Daarna kan het zijn dat ik € 75 annuleringskosten in rekening breng.
De bovenstaande prijzen zijn voor particulieren inclusief btw en voor zakelijke afname exclusief btw. Op dit moment worden IPT sessies helaas nog niet vergoed door de zorgverzekeraar.
Per jaar bied ik een aantal plekken voor vrouwen met een kleinere portemonnee. Immers, dit werk zou toegankelijk moeten zijn voor iedere vrouw. Voel jij een grote ‘ja’? Stuur me dan een berichtje via het contactformulier met jouw hulpvraag, jouw situatie en welk bedrag wel haalbaar is per traject van 4 sessies.
Nieuwsgierig?
Wat leuk! En waarschijnlijk ook best spannend.
Ik kan je alvast verklappen dat dit went. Sneller dan je denkt. En dat hier ongelofelijk veel te winnen is. Sneller dan je denkt.
Dus reik uit - ook bij twijfel of weerstand - en dan praten we verder.
